Фрукты афродизиаки. Какие продукты афродизиаки для мужчин лучшие

Употребление в пищу блюд, усиливающих половое возбуждение, практикуется уже давно. Мужчины и женщины желают улучшить свое качество секса и повысить либидо, а потребление продуктов-афродизиаков считают одним из лучших способов стимуляции сексуального влечения. И хотя представители Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и лекарств США (FDA) утверждают, что большинство подобных немедикаментозных подходов не эффективно, люди по-прежнему находятся в поиске идеального пищевого катализатора любви.

Работают ли природные афродизиаки - продукты?

Многие ученые считают, что, пища, моментально повышающая половое влечение, является ничем иным, как фантазией. Но, с другой стороны, фантазия иногда работает. Человек верит в то, что съеденный им продукт обладает удивительными свойствами, усиливающими половое возбуждение. И это работает. Проявляется эффект плацебо, и качество секса значительно улучшается.

Кроме того, регулярное употребление продуктов, насыщенных рядом важнейших полезных веществ и , не может не повлиять на состояние здоровья человека и восполнить дефицит того или иного компонента, при необходимости. Поэтому нельзя отрицать факт того, что питание оказывает позитивное влияние на либидо. Ведь сексуальные возможности физически здорового и сильного человека существенно отличаются от возможностей более слабого.

Также следует отметить, что некоторые продукты- афродизиаки, могут вызвать различную физиологическую реакцию, например, учащение пульса и обмена веществ, приток крови ко внутренним органам, сходные с проявлением полового влечения.

Как мы видим, природные афродизиаки все же работают, однако немного иначе, чем мы привыкли думать. Они не являются каким-то чудо-средством, но их употребление так или иначе способствует повышению либидо.

Самые сильные афродизиаки в продуктах

Наиболее известный и эффективный продукт, повышающий половое влечение. В устрицах содержится огромное количество , дефицит которого может вызвать импотенцию. Кроме того, этот минерал поддерживает нормальный уровень прогестерона, оказывающего положительное воздействие на либидо (у женщин). Также устрицы могут влияеть на психологическое восприятие человека - по своей форме они напоминают женский половой орган + их издавна считают высокоэффективным афродизиаком, что создает эффект плацебо.

Спаржа

Следующим сильным афродизиаком в продуктах является это растение. О его удивительных свойствах упоминали греки, а в древнеиндийском трактате Камасутра спаржу рекомендуют употреблять в виде пасты. И в этом есть смысл.

Спаржа богата кальцием , витамином E и , способствующим очищению почек и мочевыводящих путей, а также дополнительно насыщает организм энергией. Аспарагиновая кислота, содержащаяся в этом продукте, обезвреживает избыток аммиака в теле, который может привести к усталости и сексуальной незаинтересованности.

Арбуз

Данный продукт также считается афродизиаком. Он улучшает кровообращение, значит, и поток крови в организме, что повышает качество эрекции. Также арбузы являются богатым источником антиоксидантов. Последние способны значительно улучшить состояние здоровья человека и его самочувствие, следовательно, и либидо.

Женьшень

Это растение помогает при эректильной дисфункции. Исследования ученых, направленных на сравнение воздействия женьшеня на состояние здоровья человека и эффекта плацебо показали, что употребление женьшеня является достаточно эффективным в лечении этого заболевания.

Авокадо

Данный природный афродизиак - продукт, способный улучшить кровоток и работу иммунной системы. В нем также содержится много калия, клетчатки и полезных жиров, значительно улучшающих состояние здоровья человека.

Орехи

Считается, что многие виды орехов обладают свойствами афродизиаков. Издавна грецкие и кедровые орехи использовались для повышения рождаемости. Некоторые полагают, что запах определенных орехов возбуждает женщин. Многие плоды богаты цинком, т.е. могут защитить от импотенции, вызванной дефицитом этого минерала. А орехи Гинкго, часто применяемые в китайской медицине, стимулируют циркуляцию крови в организме и активизируют застойные органы.

Сельдерей

Долгое время считалось, что сельдерей в качестве афродизиака - всего лишь миф. Однако теперь стало известно, что в нем содержится андростерон, гормон, естественным образом вырабатывающийся у мужчин и стимулирующий половое влечение у женщин. Но как воздействует сельдерей на организм человека благодаря этому гормону, пока еще не известно.

Гранат

В плодах граната содержится большое количество антиоксидантов, что положительно влияет на работу всех физиологических систем организма. Также этот продукт помогает повысить чувствительность половых органов и защищает от заболеваний сердечно-сосудистой системы и развития злокачественных опухолей.

Ваниль

Этот природный продукт-афродизиак довольно эффективен. На человека воздействует как аромат ванили, так и употребление ее в пищу. Одним из наиболее простых способов улучшения сексуальной функции является использование ванильного эфирного масла в ванной или при массаже.

Бананы

Бананы считаются афродизиаками не только из-за своей фаллической формы, но и благодаря содержанию минералов, способных повысить либидо. Однако не стоит надеяться, что употребление одного банана сделает чудо, и сексуальное влечение возрастет в несколько раз. Чтобы был результат, фрукт должен стать частью здоровой и сбалансированной диеты.

Сильными афродизиаками также считаются фиги, мед, лосось, миндаль, клубника, красное вино и многие другие продукты.

По материалам:

http://www.webmd.com/sex-relationships/features/want-better-sex
http://www.askmen.com/sports/foodcourt/56_eating_well.html
http://www.pbs.org/food/the-history-kitchen/10-edible-aphrodisiacs/
http://bembu.com/aphrodisiac-foods

Текст: Ольга Карцева

Афродизиаками принято называть продукты или вещества, запускающие процеcc сексуального возбуждения в организме мужчин и женщин. Это могут быть продукты, масла, ароматы или специи... Даже некоторые звуки способны пробудить в нас сексуальное желание!

Механизм действия афродизиаков

Неправильно полагать, что афродизиак обладает ярко выраженным возбуждающим эффектом, который нельзя контролировать и который может полностью вывести человека из равновесия. Ведь человек - это сложное сплетение особенностей организма, темперамента, мышления, воли и других характеристик, которые так или иначе контролируют все процессы в организме, включая и сексуальное возбуждение. Так что более точным было бы утверждение, что афродизиаки способны лишь усилить возбуждение и влечение, но никак ни создать его «на пустом месте».

Афродизиаки-масла

Афродизиаки-масла, как массажные так и эфирные, известны давно. Например, в Древней Индии в качестве афродизиака веками использовали масло сандалового дерева и масло шалфея, а в Древней Греции в ходу было оливковое масло. Масла-афродизиаки превосходно расслабляют тело, снимают признаки стресса и нервного напряжения, избавляют от усталости и тревоги.

Ароматерапию можно проводить во время массажа тела, если смешать эфирные масла с средством для массажа или добавить несколько капель масла в ванну, или же делать особые ингаляции . Ведь известна взаимосвязь между сексуальным возбуждением и обонянием.

Эфирные масла-афродизиаки обладают следующими свойствами:

Иланг-иланг : сильное возбуждающее свойство, повышает сексуальное влечение у женщин и мужчин;
сандал : масло-афродизиак для мужчин, повышает потенцию;
кипарис : усиливает возбуждение у зрелых мужчин, повышает чувствительность тела;
имбирь : согревающее и возбуждающее действие как для мужчин, так и для женщин;
шалфей мускатный: увеличивает влечение противоположных полов;
апельсин : успокоит нервную систему и снимет усталость, повысит настроение, обладает расслабляющим воздействием;
бергамот : пробуждает фантазию, действует расслабляюще;
герань : пробуждает потребность в нежности и романтике;
ваниль : пробуждает чувственность, расслабляет;
гвоздика : увеличивает продолжительность оргазма, усиливает чувствительность;
жасмин : дарит ощущение привлекательности, раскрепощает;
корица : заряжает энергией, повышает чувствительность;
лаванда : хорошо применять для релаксации и расслабления;
мирра: афродизиак для женщин, усиливает женственность, приносит гармонию;
масло пачули: повышает чувствительность эрогенных зон, раскрепощает, устраняет холодность;
роза : раскрывает женскую сексуальность, создает атмосферу нежности;
розмарин : тонизирует, продлевает сексуальное возбуждение у мужчин.

Продукты-афродизиаки

Продукты тоже могут являться афродизиаками, если они содержат вещества, ведущие к повышению сексуального возбуждения у мужчин и женщин. Например, всеми любимая клубника повышает сексуальную активность у женщин и мужчин, так как содержит цинк, который повышает уровень тестостерона - гормона, отвечающего за сексуальное возбуждение. Считается, что 200 г клубники ежедневно достаточно, чтобы увеличить сексуальную активность.

Витамин Е признан сексуальным витамином. Он стимулирует работу гипофиза, который отвечает за работу половых органов. Витамин Е можно найти в таком продукте, как оливковое масло в большом количестве, поэтому это еще один общепризнанный афродизиак. Если мужчина будет добавлять 3ст.л.оливкового масла в день в блюда, это благотворно скажется на его потенции. Также витамина Е много в миндале. Особенно сильно даже запах этого ореха-афродизиака действует на женщин.

Следующее вещество которое содержится в продуктах-афродизиаках - фитостеролы. Ими богато авокадо, поэтому оно пробуждает сексуальное желание у обоих партнеров, повышает сексуальную активность. Можно добавлять половину авокадо в день в салат с креветками, которые тоже причисляют к возбуждающим продуктам.

Как не парадоксально, отталкивающий по запаху чеснок - сильный продукт-афродизиак по своим свойствам, так как в нем содержится возбуждающее вещество аллицин. Более приятным на вкус и запах афродизиаком является шоколад, съев его вы можете смело отправляться на свидание не только с хорошим настроением, но и с сексуальным желанием. Это относится к горькому темному шоколаду.

Имбирь является возбуждающим продуктом из-за содержания в нем лизина, эфирных масел и витамина С. Этот набор веществ усиливает сексуальное желание и повышает тонус интимных мышц. Чай с добавлением имбиря меда и мяты обладает отличным возбуждающим и стимулирующим действием. Так же сильными продуктами-афродизиаками являются специи, такие как укроп, черный перец, корица, тмин, сельдерей, базилик, кардамон, хрен, анис. Поэтому анисовые алкогольные напитки, обладают возбуждающим действием, как впрочем и многий другой алкоголь, например, вина.

Кроме того, к наиболее сильным продуктам-афродизиакам можно отнести:

грибы;

морепродукты (и в первую очередь устрицы, улитки, мидии, красная икра);

куриные и перепелиные яйца;

из овощей и трав: артишоки, спаржа, сельдерей, укроп, лук, морская капуста.

Афродизиаки для женщин и мужчин

Как правило афродизиаки не признают гендерных различий и стимулируют либодо у обоих полов одинаково. Однако сексологи условно нередко разделяют афродизиаки на типично женские и типично мужские. К мужским в частности относятся:

моллюски, так как стимулируют выработку тестостерона;

зелень, в частности, петрушка;

орехи, благоприятно воздействуют на половую систему мужчины;

мед, который повышает сексуальную энергию;

кофе, как тонизирующий напиток, может также действовать на уровне сексуального возбуждения для мужчин, повышать выносливость.

Для женщин же, по мнению ученых, подходят более "утонченные" (чаще всего сладости) продукты-афродизиаки, а также запахи, музыка, которые являются эмоциональными раздражителями. Чтобы в мозг женщины поступил сигнал для расслабления, ей можно съесть клубнику, шоколад, выпить бокал красного вина. Хорошо стимулирует сексуальную активность женщины сельдерей. В нем содержится гормон андростерон, который выделяется у мужчин при физической активности. Реагируя на этот гормон, женский организм усиливает сексуальное возбуждение.

Афродизиаки – вещества, которые стимулируют половое влечение и возбуждают. Понятие «афродизиак» было подарено миру еще древними греками, которые назвали эти вещества в честь Афродиты. Также афродизиаки упоминаются еще в древних трактатах Китая и Индии.

Современные ученые доказали, что действие афродизиаков заключается в особом соотношении определенных витаминов и минералов. Считается, что продукты, богатые так называемыми «витаминами размножения» , помогают сохранить страсть между партнерами.

Важно! Главное преимущество афродизиаков – все они только натурального, природного происхождения, и не содержат вредных веществ, которые могут нанести вред организму.

Кроме того, афродизиаки помогают справиться со , успокаивают нервы и улучшают обмен веществ.

Как действуют афродизиаки

Активизируют половое влечение.
Способствуют омоложению организма.
Усиливают любовные наслаждения.
Поддерживают любовные функции.

Виды афродизиаков

В зависимости от происхождения афродизиаки бывают трех видов:

животные;
растительные;
минеральные.

К ним относят продукты питания и некоторые эфирные масла. Сильнейшие афродизиаки – амбра, цибетин и мускус. Аромат последнего подсознательно воспринимается как запах природного мужского феромона – анростерола.

Афродизиаки – продукты питания

Некоторые продукты питания являются эффективными афродизиаками. В эту группу входят продукты, которых содержатся следующие компоненты:

пищеварительные ферменты, способствующие перевариванию пищи;
цинк и селен;
витамины , В1,
белки, сахара и жирные кислоты.

К таким продуктам относят некоторые овощи, фрукты и орехи:

– сильный афродизиак, который даже своей формой намекает на плотское удовольствие.

– источник полезных веществ, которые поддерживают сексуальное здоровье и улучшают работу предстательной железы.

– афродизиак, богатый калием и природными сахарами. Помогает бороться с главными врагами полноценного секса – слабостью и утомлением.

– афродизиак, богатый фосфором, кальцием, витамином А и калием. Кроме того, считается, что этот овощ спасает от болезней простаты.

– самый сильный афродизиак среди зеленых овощей. Его эффект сравнивают с действием виагры.

Ананас – содержит витамины и большое количество калия. Он улучшает физическую активность и поднимает настроение.

– сок этого фрукта повышает сексуальную функцию.

– афродизиак, который стимулирует сексуальное желание и возбуждает фантазию.

Рассмотрим другие продукты, которые также являются сильнейшими афродизиаками:

Афродизиаки – масла

Натуральные эфирные масла не только тонизируют, успокаивают, омолаживают, но и повышают сексуальный тонус. Считается, что эфирные масла – афродизиаки способны устранять чувство закомплексованности, нормализуют работу гормональной системы, стимулируют кровообращение в органах малого таза.

К эфирным маслам-афродизиакам относят:

Герань. Аромат масла герани возбуждает обоих партнеров.
Иланг-иланг. Сильный афродизиак. Аромат масла усиливает потенцию.
Бергамонт. Используют для эротического массажа. Снимает напряжение.
Ветивер. Способствует раскрепощению.

Сильные женские афродизиаки

Эфирные масла – сильнейшие женские афродизиаки: герань, бергамот, иланг-иланг. Ароматы придают решительности, возбуждают фантазию женщины и устраняют стеснительность.

Продукты – афродизиаки для женщин:

Ягоды и фрукты: , авокадо, клубника, инжир.
Орехи: миндаль.
положительно влияет на женский организм.
В сельдерее содержится половой гормон, который возбуждает женщин.
Морепродукты.
Вино в небольших дозах.

Сильные мужские афродизиаки

Масло кедра и пачули – сильнейшие «мужские» афродизиаки.

Продукты - афродизиаки для мужчин:

Особенно сильное влияние на мужской организм окажет имбирный или мятный чай с медом. Однако стоит отметить, чтобы добиться результата, афродизиаки должны быть натуральными.

Использование афродизиаков совершенно безопасно. Как правило, возбуждающие вещества содержатся во многих полезных продуктах.

Как разнообразить интимные отношения с любимым человеком, усилить чувственное удовольствие или привлечь объект страсти? Многие уверены, афродизиаки в продуктах могут помочь решить эти деликатные задачи. Афродизиаки – продукты, напитки или запахи, способные разжечь желание и усилить влечение.

Эти вещества получили свое название от имени греческой богини любви Афродиты. С древних времен люди искали рецепт приворотного зелья. К счастью, привязать к себе любимого человека с помощью даже самых изысканных яств нельзя, ибо свободу воли никто не отменял — поэтому и пытаться не стоит. Но разнообразить любовную игру и усилить страсть в отношениях со второй половиной с помощью особого меню вполне реально.

Кстати, сразу оговоримся, сегодня речь пойдет не о тех продуктах, употребление которых может вылечить расстройства половой сферы или решить проблемы с потенцией — с такими проблемами надо обращаться сразу к врачу. Там речь идет о лекарственных препаратах и в интернете искать решения не стоит.

Меню для романтического вечера

Назовем самые популярные афродизиаки-продукты: список возглавляют свежие и элитные французские грибы трюфели. Эти деликатесы содержат аминокислоты, витамины, макро- и микроэлементы, положительно влияющие на организм и репродуктивную сферу в частности. Напрашивается одно маленькое «но» – найти в реалиях нашей жизни эти заморские лакомства практически невозможно. Но не отчаивайтесь, приготовить будоражащий чувства ужин нам по силам.

Основное блюда – обязательно с морепродуктами. Главное сокровище даров моря – цинк. Он провоцирует выработку половых гормонов у женщин и стимулирует образование спермы у мужчин. , моллюски, и рыба – отличный выбор перед ночью любви.

Приправьте блюдо, которое подаете предмету любви и вожделения, или красным перцем. Есть другие любимые специи – не ограничивайте себя! Главное, чтобы в погоне за любовными победами не испортить вкус ужина, помните: все хорошо в меру…

Не забывайте, специи отлично сочетаются не только со вторыми блюдами и салатами, но и с десертами. и ваниль сделают завершение ужина очень пикантным. Хотите поразить вторую половину – как насчет шоколада с перцем?

Разжигающие страсть запахи

Расслабиться и настроиться на любовную игру не хуже специй помогут аромамасла-афродизиаки. Запахи, будоражащие Его сознание, – , имбирь и , а для Неё – , и . Чувственную атмосферу для двоих обеспечат , сандал.

Наполнить дом ароматами любви можно не только с помощью специальной аромалампы. Капните любимое масло на фитили свечей. Так вы обязательно поддержите и разнообразите романтическую атмосферу.

Любите изысканные прелюдии – удивите любимого теплой ванной с несколькими каплями любимого аромата. Перед тем, как добавить эфирное масло, разведите его в молоке или меде или капните на соль для ванн. И добавьте лепестки роз – для романтики.

Еще один заманчивый вариант – массаж с аромамаслами, пробуждающими чувственность. Смешайте несколько капель с кремовой основой и подарите партнеру изысканный и возбуждающий массаж, плавно переходящий… ну, вы поняли.

Меры предосторожности

К сожалению, большинство из вышеперечисленных продуктов не только афродизиаки, но и распространенные аллергены. Аллергологи отмечают, что чаще всего пищевая непереносимость появляется именно после употребления орехов, морепродуктов и шоколада. Обольщая любимого, будьте осторожны, особенно со специями. Человек не сразу разглядит «изюминку» блюда и может пострадать от аллергической реакции. Это же касается и аромамасел.
Кстати, об эфирных маслах. Главное правило – не перестарайтесь. Иначе, вместо того, чтобы предаться ласкам, вам придется проветривать комнату и пить таблетки от головной боли. Обычно рекомендуют 3–5 капелек на 15 квадратных метров помещения. Обязательно изучите инструкцию к вашему маслу, а в идеале поэкспериментируйте перед романтическим вечером. И не используйте аромамасла-афродизиаки часто, иначе вы и ваш партнер привыкнете к их запаху и действию, и эффект сойдет на нет.
Умеренность должна быть и в еде, и питие. Не стоит подавать любимому афродизиаки в продуктах все и сразу. Ужин перед ночью любовных утех должен быть легким. Достаточно использовать один из чудесных продуктов, чтобы усилить желание второй половины.
Ни в коем случае не используйте амфетамины, барбитураты, наркотики, психоделики, кантариды (знаменитые «шпанские мушки»), которые тоже часто советуют как афродизиаки для привлечения мужчины или любимой женщины. Знайте, они, наоборот, могут притупить удовольствие, ослабить эрекцию у мужчин, вызвать раздражение. Не говоря уже о том, что эти препараты угнетают нервную систему, вызывают привыкание и могут нанести непоправимый вред здоровью, а при передозировке – смерть.

Помните, лучшие афродизиаки – это любовь и желание доставить удовольствие любимому. Так что цените друг друга и ешьте клубнику в шоколаде!

Конечно, о продуктах, содержащих афродизиаки, слышали многие, правда, далеко не все знают, что они собой представляют, и как действуют. Некоторые, не представляя, в каких продуктах содержатся афродизиаки, считают, что это какая-то редчайшая заокеанская экзотика. А тем временем такие природные стимуляторы совсем не дефицит, и многие из них найдутся практически в каждом доме.

Веществами, которые стимулируют сексуальную активность, являются цинк (он повышает уровень гормона тестостерона, который усиливает сексуальное желание), витамин Е (стимулирует деятельность гипофиза, который, в свою очередь, активизирует работу половых органов), фитостеролы (повышают сексуальную активность партнеров), аллицин (оказывает мощное возбуждающее действие), лизин и витамин С (вместе они повышают тонус интимных мышц). Именно эти вещества в совокупности и представляют собой то, что принято называть афродизиаком. Возбуждающее вещество содержится в огромном количестве фруктов, овощей, специй, пряностей и т. д. Широкий ассортимент продуктов просто поражает.

Как правило, афродизиаки одинаково эффективно влияют на настроение, как мужчин, так и женщин. Принято различать сугубо мужские и женские афродизиаки.

Список продуктов питания, содержащих афродизиаки для мужчин

Сексопатологами составлен список продуктов, содержащих афродизиаки для мужчин. В него входят следующие дары природы:

1. Моллюски и устрицы, которые активизируют выработку гормона тестостерона.

2. Любая зелень.

4. и другие продукты пчеловодства (маточное и трутневое молочко, пыльца, соты).

5. Натуральный кофе. Но с этим продуктом-афродизиаком для мужчин нужно быть осторожным тем, у кого наблюдается гипертония, проблемы с сердцем: если имеются подобные проблемы, лучше отказаться от кофе или варить слабый.

6. быстро повышают либидо у мужчин за счет содержащихся в них фермента бромелайна, калия и витаминов группы В.

7. Миндаль необходим мужчинам для выработки тестостерона. Кроме того, орех имеет и обратный эффект: обычно от него остаются без ума женщины.

8. Печень содержит глютамин , который является источником энергии и оказывает антистрессовое воздействие.

9. Черный шоколад способен вызвать такое сексуальное желание, что бурная ночь до утра обеспечена.

10. тоже повышает либидо у мужчин. Этот продукт, входящий в список афродизиаков, употреблять его можно как в свежем, так и в сушеном виде.

11. Имбирь незаменим в случаях , если имеются проблемы с кровообращением в органах малого таза, ведь он улучшает циркуляцию крови. Соответственно, это способствует лучшей эрекции.

12. улучшает кровообращение в органах малого таза, поэтому тоже способствует любовным утехам. Перед романтической встречей его, конечно, есть не нужно, а вот пара зубчиков накануне свидания - очень даже приветствуются. Запах того сильнейшего продукта-афродизиака успеет выветриться, а вот все остальное - нет.

13. Финики не только полезны для здоровья , но и незаменимы даже там, где наблюдается снижение потенции.

14. содержит в составе андростерон - мужской половой гормон. Воздействует на кровообращение в области половых органов, благодаря чему можно получить незабываемые ощущения от романтической встречи.

15. , по мнению древних ацтеков , является деревом мужской силы. Современная наука подтвердила это - в плодах содержится фолиевая кислота, белок и калий, которые так необходимы мужскому организму и дарят ему энергию. Этот продукт питания – отличный афродизиак, к тому же он изумительно сочетается в едином коктейле с устрицами и креветками, усиливая их эффект.

Список продуктов с природными афродизиаками для женщин

Афродизиаки для женщин в продуктах питания способны заменить любые аптечные средства с аналогичным действием. Благодаря им представительницы слабого пола могут наслаждаться сексуальной жизнью без употребления химических и синтетических препаратов. В топовый список продуктов-афродизиаков для женщин входят:

перец чили ; речь идет о приправе, приготовленной из любого сорта этого перца, в ней есть особые вещества, которые усиливают чувствительность эрогенных зон;
мускатный орех существенно повышает половое влечение женщин;
авокадо ; в нем есть незаменимые жирные кислоты, витамин Е и калий; поступая в организм, они улучшают кровообращение и выработку половых гормонов. О чудодейственном эффекте этого продукта – природного авродизиака для женщин – знали еще во времена ацтеков, которые и употребляли его для повышения своего сексуального мастерства. Ученые утверждают, что он оказывает более сильное влияние именно на женщин;
сельдерей - он содержит мужской половой гормон андростерон, который действует возбуждающе на женщин. А все потому, что он выделяется мужчинами с потом при возбуждении, тем самым привлекая представительниц прекрасного пола.
- в нем есть цитруллин - аминокислота, котораяспособствует выработке ферментов, в результате чего улучшается кровообращение малого таза, которое и приводит к возбуждению;
корень имбиря и чеснок обладают аналогичным действием;
мёд ; он богат витаминами группы В, поэтому повышает уровень эстрогена и тестостерона в крови. Причем он эффетивен и при употреблении мужчинами, и при употреблении женщинами;
черный шоколад - он не только способствует повышению либидо, но и выработке гормонов счастья, что, безусловно, располагает к интимной близости;
миндаль ; его запах действует на женщин возбуждающе. Более того, в нем есть жирные кислоты омега-3, которые существенно повышают уровень тестостерона в организме мужчины. Поэтому этот орех отлично подходит представителям обоих полов;
морские водоросли. В них содержится практически вся таблица Менделеева, а также целый ряд витаминов, в том числе и группы В. Включив их в свой рацион, женщина сможет восстановить свои силы и улучшить самочувствие.

Категории

Выбор редакции